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नशीली दवाओं के बिना जीवन*
*1.* जल्दी सोना और जल्दी उठना दवा है।
*2.* ॐ का जाप औषधि है।
*3.* योग प्राणायाम ध्यान और व्यायाम औषधि हैं।
*4.* सुबह-शाम टहलना भी औषधि है।
*5.* उपवास सभी रोगों की दवा है।
*6.* सूर्य का प्रकाश भी एक औषधि है।
*7.* मटके का पानी पीना भी औषधीय है।
*8.* ताली बजाना भी दवा है।
*9.* भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाना भी औषधीय है।
*10.* भोजन की तरह चबाना और पानी पीना भी औषधि है।
*11.* भोजन के बाद वज्रासन में बैठना औषधि है।
*12.* खुश रहने का निर्णय भी एक दवा है।
*13.* कभी-कभी मौन भी औषधि होती है।
*14.* हंसी और चुटकुले दवा हैं।
*15.* संतोष भी औषधि है।
*16.* मन की शांति और स्वस्थ शरीर भी दवा है।
*17.* ईमानदारी और सकारात्मकता दवा हैं।
*18.* निस्वार्थ प्रेम भी एक औषधि है।
*19.* सबका भला करना भी औषधि है।
*20.* ऐसा काम करना जिससे किसी को आशीर्वाद मिले, औषधि है।
*21.* सबके साथ मिलकर रहना ही औषधि है।
*22.* खाना-पीना और परिवार के साथ रहना भी दवा है।
*23.* आपका हर सच्चा और अच्छा दोस्त भी बिना पैसों के पूरा मेडिकल स्टोर है।
*24.* खुश रहें, व्यस्त रहें, स्वस्थ रहें और प्रसन्न मन रखें, यह भी दवा है।
*25.* प्रत्येक नए दिन का भरपूर आनंद लेना भी औषधि है।
*26.* *अंत में…* किसी को उपहार स्वरूप यह संदेश भेजकर अच्छा काम करने की खुशी भी एक औषधि है।
प्रकृति की *”भव्यता”* को समझना और उसके प्रति कृतज्ञता का भाव रखना भी औषधि है।
*ये सभी दवाइयां आपको पूर्णतः निःशुल्क उपलब्ध हैं।(के.वी. शर्मा विशाखापत्तनम)
